328 ग्राम मूल स्वाद खुला हेज़लनट

Name: 328 ग्राम मूल स्वाद खुला हेज़लनट
Uploaded: 2025-12-30T03:08:37+08:00
Description: हेज़लनट्स द्वारा लाए गए स्वादिष्ट स्वाद और

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ब्रांड: शांझेन

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328 ग्राम मूल स्वाद खुला हेज़लनट

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हेज़लनट्स द्वारा लाए गए स्वादिष्ट स्वाद और सुविधा का आनंद लेने के साथ-साथ, हमें इनका सीमित मात्रा में सेवन करने पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। हेज़लनट्स में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, प्रति 100 ग्राम में लगभग 600 किलोकैलोरी होती है, और इसके अत्यधिक सेवन से आसानी से कैलोरी की अधिकता हो सकती है, जिससे वजन बढ़ सकता है। इसके अतिरिक्त, हेज़लनट्स में एक निश्चित मात्रा में वसा होता है, हालांकि ज्यादातर असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं; हालाँकि, कमजोर पाचन क्रिया वाले व्यक्तियों के लिए, अधिक खाने से पेट और आंतों पर बोझ बढ़ सकता है, जिससे सूजन और दस्त जैसी असुविधा हो सकती है। आम तौर पर, प्रति दिन 20-30 ग्राम हेज़लनट्स का सेवन, जो लगभग 15-23 नट्स के बराबर है, शरीर पर बोझ डाले बिना उसकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा कर सकता है। पहाड़ों और खेतों में एक जंगली फल से लेकर विश्व स्तर पर लोकप्रिय स्वस्थ नाश्ते तक, हेज़लनट्स ने अपने सुविधाजनक और स्वच्छ खाने के अनुभव, समृद्ध पोषण और अद्वितीय स्वाद के साथ उपभोक्ताओं का पक्ष जीता है। स्वस्थ और स्वादिष्ट हेज़लनट्स, ऑर्गेनिक भुने हुए हेज़लनट्स, प्रीमियम गुणवत्ता वाले नट्स, ऑर्गेनिक हेज़लनट्स, हमारे प्रीमियम हेज़लनट्स का अन्वेषण करें! स्नैकिंग या बेकिंग के लिए बिल्कुल सही।